O Caderno de Atenção Primária do Ministério da Saúde define medicina preventiva como um conjunto de ações e estratégias que têm “impacto na redução da morbidade e mortalidade das pessoas”. Para além da prevenção de doenças, os diferentes níveis de prevenção  também têm como objetivo retardar a progressão de doenças já instaladas e minimizar eventuais complicações futuras nos pacientes. Classicamente, divide-se a MEDICINA PREVENTIVA em 5 níveis, distribuídos em três grandes grupos (Leavell & Clark):

• Prevenção primária
  Engloba ações para a promoção de saúde e proteção específica contra determinadas doenças (ex.:  imunização, prática de exercícios, boa alimentação etc.)
• Prevenção secundária
  Ações para diagnóstico precoce e pronto tratamento (ex.:  rastreamento, diagnóstico em estágios subclínicos, encaminhamento para especialistas etc.)
• Prevenção terciária
  Medidas para limitar danos e promover a reabilitação (ex.:  prevenir complicações em pacientes diabéticos, reabilitar cardiopatas, tratamento fisioterápico etc.)

O estado de saúde de um indivíduo depende, em grande medida, dos seus hábitos e comportamentos.  A adoção de um estilo de vida saudável, pautado principalmente pelo equilíbrio entre prática de exercícios, bom padrão de sono, alimentação balanceada e manejo adequado das emoções, tende a levar a uma qualidade de vida superior para a fruição da existência.

O conceito de Reabilitação, segundo a Organização Mundial de Saúde, envolve “um conjunto de medidas que ajudam pessoas com deficiências ou prestes a adquirir deficiências a terem e manterem uma funcionalidade ideal na interação com seu ambiente”.

Em geral de caráter multidisciplinar, os programas de reabilitação têm como objetivo melhorar as condições físicas, mentais e sociais dos indivíduos, preservando ou devolvendo sua autonomia, base da qualidade de vida. Uma vida independente, com autonomia, pode ser aproveitada na sua plenitude.

Na CARE, o programa é centrado na atividade física, mas conta com outras abordagens (apoio nutricional, psicológico, fisioterápico) para auxiliar os pacientes.

Os benefícios da atividade física são largamente conhecidos e comprovados por estudos científicos. O exercício físico regular, feito de forma apropriada, é uma importante ferramenta terapêutica para prevenção e tratamento de enfermidades variadas. Quando bem orientado e associado a outras práticas saudáveis, proporciona bem-estar, previne doenças e contribui para a longevidade.